累了痛了，也会撒娇求安慰
刘蕙瑕随中国队到巴西集训备战奥运会以来，省跳水队领队万胜红经常通过微信和QQ与刘蕙瑕联系，了解她的备战和心理情况。刘蕙瑕的手腕和腰都有伤，她总是向万胜红抱怨：“好累啊!”比赛日期越近，刘蕙瑕说出来的话语也是“越来越累”。
万胜红笑着对记者说：“其实，哪个运动员没伤病，她其实不是真的特别累，而是一种紧张情绪的宣泄。这是她惯用的小手段，就是撒娇，展示她有伤还在坚持，想寻求安慰。我就对她说，你这么多年没输过，大风大浪都见识过了，没人可以威胁你。没事，要相信自己。”
控制体重如减肥，曾差点饿昏了
跳水运动员都特别注意控制体重，因为体重增加动作容易变形，因此，管住嘴巴对很多运动员来说都是一个考验。上个冬天国家队出国训练比赛期间，刘蕙瑕和搭档陈若琳就犯了这样的错误，她们一时兴起对着巧克力、冰淇淋、饮料等大吃大喝一通，结果身体很快圆了一圈。国家队就吓唬她们：再这样下去就退回省队。
刘蕙瑕当时真的被吓到了，她连续饿了3天把体重减下去了，却差点被饿昏了，胃也饿得疼。万胜红气得狠批了刘蕙瑕一通，奥运会时没有精神或者胃疼怎么可能跳得好呢，随后又逼她吃东西。回忆起当时的情况，万胜红说：“控制体重就像减肥，的确有些痛苦，那段时间她是忽胖忽瘦，竞技状态也受到了影响。”从那之后，刘蕙瑕学会了控制饮食，既适当满足食欲，又不能增加体重影响比赛。
一直受打压，现在可以表扬了
7岁练跳水，8岁进省队，12岁进国家队，刘蕙瑕很早就取得了比较好的成绩。为了防止她骄傲自满，省队教练组一直对她要求比较严厉，故意不断用话语打压着她，对她说，取得好成绩是她的本分，不值得骄傲。
刘蕙瑕拿到冠军后，刘世明评价说，刘蕙瑕的第三跳和第四跳有些紧张，分值没拉开，不过她后来调整得好。万胜红感叹，刘蕙瑕能为中国代表团添加一金，帮助湖北延续了每届奥运会都有金牌的纪录，很不容易，现在可以表扬她了，不过，我们希望她能明白，这只是一次新的开始，而不是结束。
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